Projektas ,,Judėjimas-vaiko sveikata, stiprybė, grožis"

Nuo 2008 m.  mokykloje vykdomas sveikos gyvensenos projektas  „Judėjimas - vaiko sveikata, stiprybė, grožis“, kurio tikslas padėti mokiniams suvokti fizinio aktyvumo svarbą,  atsakomybę už savo sveikatą, sudaryti sąlygas fiziniam ugdymui, diegti sveikos gyvensenos įgūdžius.

Projekto vykdymo grupė:  pradinių klasių mokytojos Kristina Vaškelevičienė, Aurelija Gerdauskienė, Regina Gusčienė, Kotryna Strakšienė, Staselė Venslauskienė, Vilma Šimkienė, Gitana Kurmanskienė, socialine pedagogė Vilma Augustinė.

Veikloje dalyvauja pradinių klasių mokiniai, jų šeimos nariai, mokyklos bendruomenė, gydytojai  – lektoriai, sveikatos, sporto ir rekreacijos centrų darbuotojai.

Kasmet pakartojame sveikos gyvensenos abėcėlę. Visuomenės priežiūros specialistė Regina Petreikienė primena mokiniams sveikos gyvensenos taisykles. Lankomės gydymo įstaigose, kuriose medicinos darbuotojai kalba su vaikais apie rytinės mankštos naudą, veiksnius, kurie palaiko ir stiprina sveikatą. 

Esame dėkingi VšĮ Vilniaus Antakalnio poliklinikos medikams už rekomendacijas mokinių sveikatingumui stiprinti, organizuotus mokymus mokiniams ir projekto vykdytojoms.

Kasmet lankomės Reginos Šilenskienės sporto centre, kuriame vadovė noriai supažindina su pratimų kompleksais, kurie padeda gerinti laikyseną, stiprinti raumenis, stabilizuoti stuburo iškrypimą. Vaikai noriai dalyvauja Lidijos Riepšienės, Giedrės Žlibinienės ir Vitalijos Ruškytės treniruotėse. Kontroliuoti savo jausmus, emocijas, nugalėti baimę mokosi dziudo trenerio Antano Kastecko klube.

Formuojame mokinių poreikį gyventi aktyviai, kad fizinis aktyvumas taptų gyvenimo norma. „Linksmųjų pertraukėlių“ metu vaikai kuria žaismingus mankštos pratimus. Mokykloje vyksta sveikatingumo dienos, organizuojame susitikimus su medikais, rengiame įvairias varžybas, pėstute keliaujame pažintiniais sveikatingumo takais.

Kasmet įveikiame kliūčių ruožą, išmokstame naujų gimnastikos pratimų Baltijos jūros pakrantėje. Lankome plaukimo pamokas.

Sukaupta patirtimi, idėjomis dalinamės respublikinėse konferencijose. Bendradarbiaujame su Kretingos Marijono Daujoto, Gargždų „Kranto“ pagrindinės mokyklos bendruomene.

Visą projekto gyvavimo laikotarpį mokykloje vykdomos apklausos, judėjimo aktyvumo tyrimai. Mokytoja Regina Gusčienė kasmet supažindina su gautais rezultatais. Džiugu, kad mokiniai noriai dalyvauja sveikatingumo programoje. Susipažinę su įvairia sportine veikla, pradeda lankyti sportinius būrelius, noriai sportuoja kartu su tėveliais.

Apie vykdomą veiklą visuomenę informuojame spaudoje, Plungės savivaldybės, Senamiesčio mokyklos, Telšių krašto televizijos internetiniuose puslapiuose.

Rūpinimosi sveikata pagrindinės taisyklės:

• Kuo daugiau vaikščiokite;
• Rūpinkitės taisyklinga kūno laikysena;
• Saugokite akis;
• Mokėkite nusiraminti ir atsipalaiduoti;
• Sveikai maitinkitės;
• Prižiūrėkite dantukus;
• Stenkitės gerai išsimiegoti;
• Būkite atsargūs gatvėje, prie vandens ir vandenyje
• Saugokitės užkrečiamųjų ligų.
  Nuotraukos